「不 要 讓 生 命 浪 費(fèi) 在 痛 苦 之 中」

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來(lái)源 | 創(chuàng)意社（ID: ）

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最近的工作是不是很累呢？每天都加班到很晚。

好像跟同事的關(guān)系也出了點(diǎn)問(wèn)題？心很累。

要過(guò)年了，卡里的錢卻還是少得可憐？

......

生活不易，每個(gè)人都會(huì)在某個(gè)階段遇到一些痛苦的日子，看似照常上班下班，其實(shí)心里某些東西早已崩塌，進(jìn)入了默不作聲的崩潰。

來(lái)自澳洲的27歲姑娘霍利說(shuō)：

請(qǐng)記住，如果有些事讓你陷入痛苦，你有改變這種現(xiàn)狀的能力，不管在愛(ài)情、工作、或者其他別的事情上。

你不知道這輩子還能活多久，所以不要讓生命浪費(fèi)在痛苦中。

這段話，寫于2018年1月3日，她離開(kāi)這個(gè)世界的前一天。

曾經(jīng)的她，是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，熱愛(ài)家人，喜歡旅行，還是一名曲棍球隊(duì)員.....

從照片中的笑容可以看出，她有多享受并熱愛(ài)當(dāng)下的生活。

但就在去年，性格開(kāi)朗的她卻被查出患上了一種多發(fā)于年輕人身上的癌癥：尤文氏肉瘤。

當(dāng)時(shí)26歲的她得知自己時(shí)日不多的時(shí)候，開(kāi)始寫抗癌日記。

然而這種惡性腫瘤并沒(méi)有給她準(zhǔn)備和反擊的時(shí)間，在不到一年時(shí)間內(nèi)迅速惡化。

上個(gè)月，在經(jīng)歷了各種努力和治療之后，醫(yī)生也表示無(wú)能為力。

在離開(kāi)的前一天，霍利用盡最后的力氣，在上完成了這封《給世界的信》。

在霍利離開(kāi)之后

家人如約將這封信公布在網(wǎng)上

而這封文字平和的信

卻觸動(dòng)了來(lái)自世界各地的萬(wàn)千網(wǎng)友

希望每一個(gè)可愛(ài)的你

都能夠靜下心花幾分鐘時(shí)間

來(lái)讀一讀這封寫給你的信

霍利的一點(diǎn)人生建議

在年紀(jì)輕輕的26歲，就意識(shí)到并要接受自己將死，是一件很奇怪的事。

畢竟，生命是人們經(jīng)常忽略的事之一。今天過(guò)了還有明天，所以你根本不會(huì)意識(shí)到它的珍貴，直到意外發(fā)生。

我曾經(jīng)想像著有一天自己變老、滿面皺紋，頭發(fā)花白。我想用我一生的愛(ài)去建構(gòu)一個(gè)幸福的家庭（生很多孩子）。我多么想要擁有這一切，現(xiàn)在光想到就很心痛。

這就是生活，脆弱、珍貴、不可預(yù)知。

活著的每一天都是一份饋贈(zèng)，

而不是一份給予的權(quán)利。

我才27歲，我不想離開(kāi)，我愛(ài)我的生活，我非常幸福......我欠我所愛(ài)的人很多，但死亡確是我控制不了。

在我沒(méi)開(kāi)始寫下這封信的時(shí)候，我特別害怕死亡。我喜歡之前的生活中，對(duì)死亡的必然性一無(wú)所知的狀態(tài)。

但是現(xiàn)在我想要談?wù)勥@個(gè)，看起來(lái)似乎不會(huì)發(fā)生在我們之間的“禁忌”。

不要讓無(wú)意義的瑣事

影響你的情緒。

我只希望人們不要再為生活上的小事、無(wú)意義的壓力擔(dān)憂，請(qǐng)記住：我們每個(gè)人最終的命運(yùn)都是走向死亡。所以請(qǐng)盡你所能讓自己過(guò)得精彩而充實(shí)，別再管那些煩心事兒。

在過(guò)去幾個(gè)月里，我拋開(kāi)了以上許多無(wú)意義的擔(dān)憂，于是有大量的時(shí)間靜下來(lái)去思考人生。在失眠的午夜，這些瑣碎的事情總會(huì)在腦海閃現(xiàn)。

當(dāng)你抱怨一些莫名其妙的小事的時(shí)候，請(qǐng)想想那些正面臨不可抗的困難的人們。你就會(huì)感激你遇到的只是小問(wèn)題，只要克服它就好了。

我知道生活中某些事的確很煩人，但不要放大這種情緒，更不要讓你的負(fù)能量影響到其他人。

當(dāng)你試著去解決生活中的麻煩時(shí)，不妨出去走走。看看久違的藍(lán)色天空，讓樹(shù)木草地的綠色放松雙眼，然后深吸一口新鮮的空氣。

這一刻，多么的美好啊。你還能呼吸，這是一件多么幸運(yùn)的事。

也許你今天下半時(shí)遭遇了堵車；或者被你可愛(ài)的寶寶鬧得整夜沒(méi)合眼；或者今天你的頭發(fā)被發(fā)型師剪得太短；你新做的美甲劈了，你的胸太小，你屁股太大，肚子上的肉太多了...

讓這些都見(jiàn)鬼去吧！我發(fā)誓，當(dāng)你的生命將盡的時(shí)候，你根本不會(huì)想到這些。當(dāng)你回顧整個(gè)人生的時(shí)候，這些煩惱微不足道。

當(dāng)你看透一切人事物，

有些事就變得微不足道。

此刻的我正眼睜睜地看著自己的身體一天天垮掉，卻無(wú)能為力；現(xiàn)在我唯一希望的是，可以再多和家人一起過(guò)一次生日或者圣誕節(jié)，或者只是跟我的愛(ài)人和狗狗多待一天。

就一天。

我常常聽(tīng)到人們抱怨工作有多么糟糕，堅(jiān)持鍛煉有多么困難——你的身體允許你做這些事，就已經(jīng)十分值得感激了。

工作和鍛煉看起來(lái)似乎不是很重要，但是當(dāng)你的身體不允許你做這些的時(shí)候，你就不會(huì)這么想了。我努力去過(guò)一個(gè)健康的生活，事實(shí)上，那曾是我生活的主要?jiǎng)恿Α?/p>

請(qǐng)欣賞并感激你的身體吧，即使它不是你理想的體型。好好照顧它，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，不要透支。

欣賞你的健康和身體——即使它不是你的理想體型，也要好好照顧照它，擁抱它的神奇之處。讓它動(dòng)起來(lái)，用新鮮的食物滋養(yǎng)它。不要透支它。

要記住，

身體的健康離不開(kāi)精神的健康。

努力工作去確保自己精神、情緒保持愉悅的狀態(tài)。然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沉迷社交網(wǎng)絡(luò)是一件多么愚蠢的事情，社交賬號(hào)上那些事情，其實(shí)一點(diǎn)也不重要。

說(shuō)到這兒，如果社交賬號(hào)上的某些推送讓你感到難受，請(qǐng)果斷刪掉。不管是不是朋友，為了自己的健康快樂(lè)，態(tài)度請(qǐng)堅(jiān)決點(diǎn)。

感激生命中每一個(gè)沒(méi)有病痛的日子，也要感激那些流感、背痛、腳踝扭了的日子。這些小病的確很煩人，但是也要感激它們并不會(huì)危及你的生命，并且都會(huì)好起來(lái)。

少些抱怨，多幫助別人。

給予、付出、奉獻(xiàn)，當(dāng)你做一件事的出發(fā)點(diǎn)是為了別人的時(shí)候，會(huì)獲得比為了自己時(shí)更多的快樂(lè)。

自從我得病以來(lái)，我遇到了很多善良的人們，也感受到了來(lái)自家人、朋友甚至陌生人的支持和鼓勵(lì)，雖然這些我遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠償還。

我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這些善意，我感恩這些人。

把金錢花在人生體驗(yàn)上，

而非物質(zhì)單品上。

當(dāng)你將要死去的時(shí)候，去處理那些還沒(méi)花的錢是一件特別怪的事兒。

你根本不會(huì)想要像以往一樣，去買一些物質(zhì)性的東西，比如說(shuō)一件新裙子。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，之前你愿意花費(fèi)那么多錢去買衣服和“東西”， 并且覺(jué)得十分值得，是一件多么傻的事兒。

給你的朋友買點(diǎn)好東西吧，別再費(fèi)心思為下一次參加婚禮買新裙子、化妝品或者首飾了。

因?yàn)椋阂弧](méi)人會(huì)介意你是不是兩次穿了同一件衣服；二、這樣做感覺(jué)會(huì)很棒。

帶他們一起去吃頓大餐，或者親自下廚為他們做一頓飯，為他們煮杯咖啡、給他們買一盆綠植、或者一只香薰蠟燭，并發(fā)個(gè)短信告訴他們，你真的很愛(ài)他們。

珍惜他人的時(shí)間。

不要讓別人因?yàn)槟愕臅r(shí)間觀念差而焦急等待。如果你也是一個(gè)不準(zhǔn)時(shí)的人，請(qǐng)?jiān)谙乱淮魏团笥鸭s會(huì)時(shí)早起，并感激他愿意和你一起度過(guò)這些時(shí)光，而不是和別人。你也會(huì)收獲來(lái)自朋友同樣的尊重。

試著去享受當(dāng)下那一刻，

而不是只顧拍照。

抽時(shí)間去完成你一直想去的海邊旅行，讓你的腳背感受到海水的流動(dòng)，讓腳趾埋進(jìn)沙里里。用海水洗把臉，親近并享受自然。

試著去享受當(dāng)下的美好時(shí)光，而不是只顧拍照。

你的人生不是在鏡頭里度過(guò)，它的意義也不是為了拍出一張完美的照片！享受當(dāng)下那一刻，而不是為了給別人看而不停拍照。

順便問(wèn)一句，那些在出去玩之前在頭發(fā)和化妝上花費(fèi)的大把大把的時(shí)間，真的值得嗎？我始終不明白女生這一點(diǎn)。

同時(shí)，請(qǐng)記住，如果有些事讓你陷入痛苦，你有改變現(xiàn)狀的能力，不管在愛(ài)情、工作、或者其他別的事情上。

你不知道這輩子還能活多久，所以不要讓生命浪費(fèi)在痛苦之中。我知道這句話你可能聽(tīng)到過(guò)太多次，但是它的確是一句真理。

不管怎樣，這只是一個(gè)年輕女孩的人生建議。

最后一件事，如果可以，請(qǐng)多傳播一些善意。

你可以去獻(xiàn)血，那不僅會(huì)讓你感到開(kāi)心，更能增加其他人存活下來(lái)的幾率。每的一次捐獻(xiàn)都可能拯救3個(gè)人的生命，這看似簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，對(duì)別人的人生可能有著巨大的意義和影響。

過(guò)去一年里，我因?yàn)閿?shù)不清的好人的捐獻(xiàn)而獲得了額外的一年生命時(shí)光。我會(huì)對(duì)這這一年充滿感激，因?yàn)樵谶@一年里我和我的家人、狗狗一起，度過(guò)了人生中最珍貴的一段時(shí)光。

再見(jiàn)了。

當(dāng)這封信發(fā)布之后

得到了來(lái)自各國(guó)網(wǎng)友們的含淚轉(zhuǎn)發(fā)

許多人在評(píng)論中說(shuō)出了自己看完之后的感想

“我在上班路上

和往常一樣抱怨生活、不想上班的時(shí)候

讀到了這封信

當(dāng)下淚就止不住留了出來(lái)

感謝我還活著

感激生命中的一切”

“我是一個(gè)護(hù)士

在醫(yī)院的工作徹底改變了我的人生觀、價(jià)值觀

在過(guò)去幾個(gè)月里

我看過(guò)太多美滿的家庭因疾病而破碎

生活中的那些瑣事

再也沒(méi)成為讓我煩惱的事”

“她說(shuō)的真的太對(duì)了

當(dāng)我們一家人和我的丈夫一起

與病魔做斗爭(zhēng)的時(shí)候

其他什么都不重要了

我愿意用我所有的一切去換他健康

兩年前領(lǐng)養(yǎng)的兩個(gè)孩子還正需要他

請(qǐng)為我們祈禱吧”

“當(dāng)我看到那句

‘我才27歲，我還不想死’的時(shí)候

如鯁在喉

感覺(jué)心都碎了”

“我真的需要做出改變了

今天一天我都非常焦慮

以為休假結(jié)束我馬上就要回去

繼續(xù)做那個(gè)不喜歡的工作了

我需要對(duì)我的人生負(fù)責(zé)

我會(huì)讓自己開(kāi)心振作起來(lái)

笑對(duì)以后的人生”

新年伊始，當(dāng)無(wú)數(shù)人懷著對(duì)未來(lái)的期待迎接新年、許下心愿的時(shí)候，這個(gè)笑起來(lái)那么好看的女孩，卻無(wú)法再期待明天、期待未來(lái)。

27歲，在精彩人生剛剛拉開(kāi)序幕的時(shí)候，她卻要提前退場(chǎng)、離開(kāi)。

于是在最后的時(shí)光里，她在病床上寫下這封信，把這份對(duì)生命的不舍與祈愿，告訴尚擁有美好生命的我們：

人生苦短且無(wú)常

請(qǐng)?jiān)诨钪拿恳惶炖?/p>

做個(gè)善良的人

真正為自己而活

保持身體和心靈上的快樂(lè)

別等到一切都太晚

洗馬君說(shuō)

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